Lukštentos kanapių sėklos

Sudedamosios dalys: 100 % lukštentos kanapių sėklos.
Lukštentų kanapių sėklose gausu vitaminų bei mikroelementų (vitaminų E, B1, B3, B6, geležies, fosforo, magnio, cinko, vario, mangano, kalio, folio rūgšties) bei nepakeičiamų polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-6 ir Omega-3.
Maistinė vertė (100 g) - 2344 kJ/564 kcal: baltymų 32.44 g, riebalų 43.7 g (iš jų sočiųjų 4.52 g, mononesočiųjų 4.29 g, polinesočiųjų 34.89 g), angliavandenių 10.34 g (iš jų cukrų 0 g), skaidulinių medžiagų 8.33 g, natrio 0.04 g; vitamino A 375 µg (46.88% RPN - rekomenduojama paros norma), vitamino D 29 µg (580% RPN), vitamino E 2 mg (16.67% RPN).
Omega-3 19.18%, Omega-6 56.85%, Omega-9 9.81%.
Vartoti galima kaip pabarstukus įvairiems patiekalams: salotoms, sumuštiniams, sriuboms, troškiniams, kepiniams, makaronams (prieš pat patiekiant). Puikus priedas sausiems pusryčiams, vaisių kokteiliams, jogurtams, desertams.

Grynasis kiekis: 50 g

Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.